Hoàn toàn có thể.
Đôi khi ngoại tình không bắt đầu bằng câu:
“Tôi muốn có một người yêu khác.”
Nó bắt đầu bằng một mong muốn nhỏ hơn nhiều:
“Tôi muốn có ai đó chú ý đến mình.”
Con người có nhu cầu được nhìn thấy, được lắng nghe và được công nhận.
Trong một mối quan hệ lâu dài, chúng ta rất dễ trở nên quen thuộc với sự hiện diện của nhau.
Một bộ quần áo mới có thể không còn được chú ý.
Một thành tích trong công việc chỉ nhận được câu “Ừ, tốt quá”.
Một nỗi buồn không được hỏi đến.
Không nhất thiết vì người bạn đời hết yêu. Đôi khi họ chỉ quá bận, quá quen hoặc đang có những áp lực riêng.
Nhưng người cảm thấy bị bỏ qua không phải lúc nào cũng phân tích như vậy.
Họ chỉ cảm thấy:
“Không còn ai để ý đến mình.”
Sau đó, một người khác bắt đầu chú ý.
“Dạo này trông bạn khác quá.”
“Hôm nay bạn có vẻ mệt.”
“Tóc mới đẹp đó.”
Những câu rất nhỏ có thể tạo ra phản ứng rất lớn khi chúng chạm đúng vào một nhu cầu đang thiếu.
Ban đầu, người trong cuộc có thể không hề có ý định ngoại tình.
Họ chỉ thích cảm giác được quan tâm.
Vì thích cảm giác ấy, họ bắt đầu tìm kiếm nó nhiều hơn.
Họ đăng một bức ảnh và đặc biệt chờ phản ứng của một người.
Họ kéo dài những cuộc trò chuyện.
Họ kể những chuyện cá nhân hơn.
Họ bắt đầu ăn mặc khác khi biết sẽ gặp người đó.
Từ đây, sự chú ý trở thành một nguồn phần thưởng tâm lý.
Một điều nguy hiểm là người trong cuộc có thể tiếp tục tự nói với mình:
“Có làm gì đâu.”
Nhưng ngoại tình thường không xuất hiện như một cú nhảy đột ngột.
Nó có thể là hàng chục lần dịch chuyển ranh giới rất nhỏ.
Một lời khen.
Một tin nhắn riêng.
Một bí mật.
Một lần gặp.
Một cái chạm.
Rồi đến lúc nhìn lại, quan hệ đã đi xa hơn rất nhiều so với điểm ban đầu.
Không phải ai thích được chú ý cũng sẽ ngoại tình.
Điểm khác biệt nằm ở việc người đó có nhận ra nhu cầu của mình và đặt ranh giới hay không.
Nếu một người nhận thấy mình đang phụ thuộc vào sự chú ý của một người bên ngoài, đó có thể là tín hiệu để tự hỏi:
“Tại sao mình cần điều này đến vậy?”
“Mình đang thiếu gì?”
“Có điều gì trong mối quan hệ hiện tại mà mình cần nói ra?”
“Hay mình đang dùng sự chú ý của người khác để chữa một nỗi bất an bên trong?”
Đôi khi câu trả lời nằm ở hôn nhân.
Đôi khi nó nằm trong lòng tự trọng của chính người đó.
Nhưng dù câu trả lời là gì, một điều vẫn đúng:
Nhiều cuộc ngoại tình lớn bắt đầu từ một nhu cầu tưởng như rất nhỏ — muốn được một người khác nhìn thấy mình.