Trong một mối quan hệ, hai người hiếm khi có mức ham muốn hoàn toàn giống nhau mọi lúc. Có giai đoạn một người muốn gần gũi thường xuyên hơn, người kia ít hơn. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi cả hai vẫn yêu nhau, bị hấp dẫn bởi nhau và không có vấn đề sức khỏe rõ rệt.
Sự khác biệt về ham muốn không tự động đồng nghĩa với việc một người “có vấn đề” hoặc mối quan hệ đang thất bại.
Ham muốn không có một nhịp chuẩn cho mọi người
Mỗi người có nền tảng sinh học, tâm lý và hoàn cảnh khác nhau.
Một người có thể thường xuyên xuất hiện ham muốn tự phát. Người kia lại thiên về ham muốn đáp ứng, nghĩa là chỉ bắt đầu cảm thấy hứng thú khi đã có sự gần gũi hoặc kích thích phù hợp.
Nếu hai người không hiểu sự khác biệt này, người có ham muốn cao hơn có thể nghĩ mình bị từ chối, còn người có ham muốn thấp hơn lại cảm thấy mình liên tục bị yêu cầu phải “bắt kịp”.
Mức ham muốn còn thay đổi theo từng giai đoạn
Một cặp đôi có thể khá tương đồng về ham muốn trong năm đầu nhưng khác biệt rõ hơn về sau.
Stress, thiếu ngủ, công việc, thuốc, mang thai, sau sinh, đau khi quan hệ hoặc thay đổi sức khỏe đều có thể làm nhịp tình dục của một người thay đổi.
Vì vậy, không nên coi sự chênh lệch xuất hiện ở một giai đoạn là đặc điểm cố định của cả mối quan hệ.
Người muốn nhiều hơn không nhất thiết “quá ham”
Tương tự, người muốn ít hơn không nhất thiết “lạnh nhạt”.
Gắn nhãn như vậy dễ biến một khác biệt thành vấn đề đạo đức hoặc tính cách.
Điều hữu ích hơn là xác định: mỗi người đang cần gì, điều gì thúc đẩy hoặc cản trở ham muốn và sự khác biệt này đang ảnh hưởng đến hai người ở mức nào.
Từ chối một lần không phải từ chối con người
Đây là điểm dễ gây tổn thương.
Nếu một người đề nghị gần gũi và người kia từ chối, người đề nghị có thể cảm thấy không còn hấp dẫn.
Nhưng một người có thể từ chối vì mệt, đau đầu, stress hoặc đơn giản hôm đó không muốn.
Từ chối hoạt động tình dục tại một thời điểm không tương đương với việc từ chối tình yêu hoặc sự hấp dẫn đối với bạn tình.
Không nên giải quyết bằng áp lực
Nếu người ham muốn thấp hơn đồng ý chỉ vì sợ bạn tình giận, trách móc hoặc rời bỏ, sự đồng thuận trở nên kém tự do.
Áp lực còn có thể làm tình dục gắn với nghĩa vụ, khiến ham muốn giảm thêm theo thời gian.
Một giải pháp bền vững cần tôn trọng quyền nói không của cả hai.
Có thể mở rộng khái niệm gần gũi
Không phải mọi nhu cầu thân mật đều phải được giải quyết bằng một kiểu quan hệ duy nhất.
Ôm, chạm, nằm gần nhau, nói chuyện hoặc những hình thức thân mật khác có thể có giá trị riêng.
Điều này không thay thế mọi nhu cầu tình dục, nhưng giúp tránh việc tất cả sự gần gũi đều dẫn đến áp lực phải quan hệ.
Khi nào sự khác biệt cần được xem xét kỹ hơn?
Nếu chênh lệch ham muốn gây xung đột kéo dài, tổn thương cảm xúc hoặc làm một người cảm thấy bị ép buộc, việc trao đổi nghiêm túc là cần thiết.
Nếu ham muốn của một người giảm đột ngột so với trước đây, đặc biệt đi kèm đau, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng hoặc thuốc mới, cũng nên xem xét yếu tố sức khỏe.
Sự khác biệt về ham muốn không nhất thiết phải biến mất. Mục tiêu thực tế hơn là giúp hai người hiểu nó, giao tiếp rõ ràng và tìm một cách sống chung mà cả hai đều được tôn trọng.