Cho con bú thường được nói đến chủ yếu dưới góc độ dinh dưỡng cho em bé. Nhưng đây cũng là một trạng thái hormone đặc biệt của cơ thể mẹ và có thể ảnh hưởng rõ đến đời sống tình dục.
Prolactin tăng để hỗ trợ tạo sữa
Khi cho con bú, prolactin đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất sữa.
Môi trường hormone này có thể làm hoạt động buồng trứng và estrogen giảm hơn so với trước khi mang thai, đặc biệt trong giai đoạn cho bú thường xuyên.
Estrogen thấp hơn có thể làm âm đạo khô hơn
Estrogen giúp duy trì mô âm đạo và hỗ trợ môi trường thuận lợi cho bôi trơn.
Khi estrogen thấp hơn, một số phụ nữ nhận thấy:
- khô hơn;
- mô nhạy hơn;
- thâm nhập khó chịu;
- hoặc cần nhiều chất bôi trơn hơn trước.
Điều này có thể xảy ra dù ham muốn về mặt tâm lý vẫn tồn tại.
Ham muốn cũng có thể giảm
Hormone chỉ là một phần.
Một người đang cho con bú thường còn phải đối mặt với:
- thiếu ngủ;
- thức đêm;
- mệt thể chất;
- lịch sinh hoạt bị chia nhỏ;
- cảm giác cơ thể liên tục bị chạm vào;
- và thay đổi vai trò trong gia đình.
Tất cả những yếu tố này có thể làm tình dục tạm thời trở nên ít ưu tiên hơn.
“Không muốn bị chạm thêm” là cảm giác có thể xảy ra
Sau cả ngày cho bú, bế con và chăm sóc em bé, một số người cảm thấy cơ thể mình gần như không còn khoảng riêng.
Buổi tối, họ có thể muốn được ở yên hơn là tiếp tục tiếp xúc.
Điều này không nhất thiết là giảm tình yêu dành cho bạn tình.
Đôi khi đó chỉ là nhu cầu lấy lại cảm giác sở hữu cơ thể của chính mình.
Kinh nguyệt có thể chưa trở lại nhưng vẫn có khả năng mang thai
Cho con bú có thể trì hoãn rụng trứng ở một số người, nhưng khả năng rụng trứng có thể trở lại trước kỳ kinh đầu tiên.
Vì vậy, nếu không muốn mang thai lại, không nên mặc định rằng đang cho con bú đồng nghĩa được bảo vệ hoàn toàn.
Một số phương pháp tránh thai phù hợp hơn trong giai đoạn này tùy tình trạng sức khỏe và cần được tư vấn riêng.
Khô âm đạo không nên bị cố chịu
Nếu muốn quan hệ nhưng ma sát gây đau, chất bôi trơn có thể hữu ích.
Nếu đau vẫn kéo dài dù đã có đủ bôi trơn hoặc có cảm giác bỏng, rát rõ, nên trao đổi với bác sĩ.
Trong một số trường hợp, có thể có các lựa chọn điều trị phù hợp tùy tình trạng và việc cho con bú.
Thay đổi này thường mang tính giai đoạn
Khi tần suất cho bú giảm và chu kỳ sinh sản dần trở lại, môi trường hormone có thể thay đổi.
Nhưng không có một lịch phục hồi giống nhau cho tất cả.
Việc cơ thể cần nhiều tháng để trở lại trạng thái khác không có nghĩa đã có vấn đề vĩnh viễn.