Mạng xã hội không chỉ cho chúng ta xem cơ thể của người khác. Nó còn tạo ra một môi trường nơi ngoại hình liên tục được đánh giá bằng lượt thích, bình luận và mức độ chú ý.
Đối với phụ nữ tuổi 20+, điều này có thể ảnh hưởng đến cách họ nhìn chính mình trong đời sống tình dục.
Thuật toán không hiển thị một mẫu cơ thể ngẫu nhiên
Nội dung thu hút tương tác thường được phân phối nhiều hơn.
Kết quả là một người có thể nhìn thấy lặp đi lặp lại cùng một kiểu ngoại hình, dù kiểu đó không đại diện cho đa số phụ nữ ngoài đời.
Sau thời gian dài, não có thể bắt đầu coi hình ảnh được chọn lọc này là chuẩn.
So sánh có thể diễn ra mà không cần chủ ý
Một người có thể hiểu rất rõ ảnh trên mạng đã được chỉnh sửa nhưng vẫn cảm thấy mình kém hấp dẫn khi so sánh.
Kiến thức lý trí và cảm xúc không phải lúc nào cũng thay đổi cùng tốc độ.
Nội dung “body goals” có thể chuyển thành tiêu chuẩn tình dục
Nếu một người tin rằng chỉ cơ thể có bụng phẳng, ngực theo một hình dạng nhất định hoặc làn da hoàn hảo mới hấp dẫn, họ có thể cảm thấy mình cần đạt tiêu chuẩn đó trước khi xứng đáng với sự gần gũi.
Tình dục vì vậy trở thành thứ phải “kiếm được” bằng ngoại hình.
Góc máy ảnh khác với góc nhìn đời thực
Hình ảnh trực tuyến thường được tạo bằng ánh sáng, tư thế, góc chụp và chọn lọc.
Cơ thể ngoài đời di chuyển, có nếp gấp, thay đổi theo tư thế và không được đóng băng trong khoảnh khắc đẹp nhất.
So sánh cơ thể chuyển động thật với một khung hình được chọn là một phép so sánh không cân bằng.
Áp lực có thể làm người ta tránh trải nghiệm
Một người có thể muốn gần gũi nhưng yêu cầu tắt hết đèn, tránh một số tư thế hoặc không cho bạn tình nhìn một số vùng cơ thể.
Những lựa chọn đó không nhất thiết có vấn đề nếu họ thật sự thích như vậy.
Nhưng nếu chúng xuất phát từ nỗi sợ bị đánh giá và làm giảm đáng kể sự thoải mái, body image đang ảnh hưởng đến đời sống tình dục.
Điều chỉnh nguồn nội dung có thể tạo khác biệt
Không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn mạng xã hội.
Việc ngừng theo dõi những tài khoản làm tăng cảm giác tự ti, xem nhiều hình ảnh cơ thể đa dạng hơn hoặc giảm thời gian tiếp xúc với nội dung ngoại hình có thể giúp thay đổi môi trường so sánh.
Sự hấp dẫn ngoài đời không hoạt động như thuật toán
Một con người được cảm nhận thông qua nét mặt, giọng nói, chuyển động, mùi, cách giao tiếp, sự gần gũi và rất nhiều yếu tố khác.
Đời sống tình dục thực tế không phải cuộc thi xem ai giống nhất với một bức ảnh được tối ưu cho màn hình điện thoại.