Không ai có khả năng đọc chính xác suy nghĩ và cảm giác cơ thể của bạn tình.
Ngay cả hai người đã ở bên nhau nhiều năm vẫn có thể thích những điều khác nhau vào những ngày khác nhau.
Vì vậy, giao tiếp không phải dấu hiệu rằng tình dục “thiếu tự nhiên”. Nó là một phần của việc hai cơ thể và hai con người phối hợp với nhau.
Nhu cầu tình dục không cố định
Một kiểu gần gũi từng dễ chịu trước đây không nhất thiết lúc nào cũng phù hợp.
Stress, chu kỳ, sức khỏe, mang thai, sau sinh hoặc đơn giản tâm trạng hôm đó có thể làm mong muốn thay đổi.
Nếu hai người dựa hoàn toàn vào những gì đã hiệu quả trong quá khứ, họ có thể bỏ lỡ những thay đổi hiện tại.
Giới hạn có thể được nói trước hoặc trong lúc gần gũi
Một người có thể biết rõ từ đầu rằng họ không muốn một hoạt động nào đó.
Nhưng họ cũng có thể bắt đầu với sự đồng thuận rồi giữa chừng nhận ra mình không còn thoải mái.
Quyền thay đổi quyết định vẫn tồn tại.
Đồng thuận không phải một giấy phép cấp một lần cho toàn bộ cuộc gặp.
Giao tiếp không cần phải dài dòng
Những câu rất đơn giản như:
“Chậm hơn một chút.”
“Cái này dễ chịu.”
“Đừng tiếp tục phần đó.”
“Mình muốn dừng.”
đã có thể cung cấp thông tin quan trọng.
Mục tiêu không phải biến hoạt động tình dục thành một cuộc họp.
Mục tiêu là tạo đủ không gian để cả hai có thể nói thật.
Nói điều mình thích cũng quan trọng như nói điều mình không thích
Nếu giao tiếp chỉ xuất hiện khi có vấn đề, tình dục dễ trở thành một chuỗi sửa lỗi.
Phản hồi tích cực giúp bạn tình biết điều gì đang hoạt động tốt.
Điều này giảm việc phải đoán và có thể giúp trải nghiệm trở nên tự nhiên hơn theo thời gian.
Không nên xem “không” là sự xúc phạm
Một người từ chối một hoạt động không nhất thiết có nghĩa họ từ chối toàn bộ con người của bạn tình.
Nếu mỗi lần đặt giới hạn đều dẫn đến giận dữ, im lặng trừng phạt hoặc gây áp lực, người kia sẽ dần ngại nói thật.
Khi đó, sự đồng thuận trở nên kém tự do.
Những cuộc trò chuyện ngoài lúc quan hệ cũng rất hữu ích
Không phải vấn đề nào cũng nên đợi đến lúc đang thân mật mới giải quyết.
Hai người có thể nói trước về:
- tránh thai;
- STI;
- điều gì mình thích;
- điều gì mình chưa sẵn sàng;
- cảm giác đau;
- sự khác biệt về ham muốn;
- hoặc những lo lắng khác.
Khi những việc này đã được nói trong lúc bình tĩnh, áp lực trong khoảnh khắc thân mật có thể giảm đáng kể.
Một mối quan hệ tình dục lành mạnh không cần hai người giống nhau
Hai người có thể khác mức ham muốn, sở thích và nhịp độ.
Giao tiếp không nhằm xóa những khác biệt đó.
Nó giúp hai người hiểu chúng và tìm những lựa chọn mà cả hai đều thực sự đồng thuận.
Sức khỏe tình dục tốt không được đo bằng việc một cặp đôi quan hệ bao nhiêu lần, mà còn bằng khả năng mỗi người có thể nói điều mình muốn, nói điều mình không muốn và được tôn trọng khi nói ra.