Sau một cuộc ngoại tình, đôi khi người ta giải thích:
“Tôi uống quá nhiều.”
“Tôi say nên không kiểm soát được.”
“Bình thường tôi sẽ không làm vậy.”
Rượu bia thực sự có thể ảnh hưởng đến hành vi.
Nhưng nói rằng rượu bia gây ra ngoại tình thường là cách giải thích quá đơn giản.
Cồn có thể làm giảm khả năng tự kiểm soát.
Khi uống nhiều, một người có thể suy nghĩ kém thận trọng hơn, đánh giá rủi ro kém hơn và dễ hành động theo cảm xúc tức thời.
Những ranh giới mà khi tỉnh táo họ giữ rất rõ có thể trở nên yếu hơn.
Ví dụ, khi tỉnh táo một người có thể nghĩ:
“Không nên flirt với đồng nghiệp này.”
Sau vài ly rượu, họ có thể nghĩ:
“Có sao đâu, chỉ vui thôi.”
Sau đó là một cuộc trò chuyện thân mật hơn.
Một cái chạm.
Một quyết định khác.
Cồn có thể làm chuỗi quyết định đó diễn ra nhanh hơn.
Nhưng có một điểm quan trọng:
Rượu thường làm suy yếu phanh, chứ không tự tạo ra toàn bộ con đường.
Nếu trước đó đã có sự hấp dẫn, tò mò hoặc mong muốn, việc say có thể làm người ta ít kiềm chế hơn.
Nếu một người đã nhiều lần nhắn tin bí mật, flirt hoặc tìm cơ hội ở riêng với người khác, sau đó nói “do rượu”, thì cồn chỉ là một phần của câu chuyện.
Cũng cần phân biệt giữa giảm ức chế và mất hoàn toàn khả năng chịu trách nhiệm.
Một người uống rượu có thể ra quyết định tồi tệ hơn.
Nhưng điều đó không có nghĩa họ hoàn toàn không có vai trò trong việc uống bao nhiêu, ở trong hoàn cảnh nào hoặc tiếp tục vượt qua những ranh giới nào.
Ngoại lệ quan trọng là khi một người say đến mức không thể đồng thuận với hoạt động tình dục.
Trong trường hợp đó, không nên gọi sự việc là ngoại tình tự nguyện.
Đây là vấn đề hoàn toàn khác liên quan đến khả năng đồng thuận và có thể là xâm hại.
Còn trong những trường hợp có sự đồng thuận, rượu bia thường nên được xem là một yếu tố làm tăng nguy cơ, chứ không phải lời giải thích duy nhất.
Một người biết mình dễ mất kiểm soát khi uống cũng có thể chủ động quản lý tình huống.
Không uống quá mức với người mình đang bị hấp dẫn.
Không ở lại một mình với người đó khi đã say.
Không sử dụng rượu như lý do để thử nghiệm những ranh giới mà khi tỉnh táo mình không dám vượt qua.
Có một cách nhìn đơn giản:
Nếu một cuộc ngoại tình chỉ xảy ra vì có rượu, hãy hỏi:
Trước khi uống, mối quan hệ giữa hai người đã ở đâu?
Họ có flirt không?
Có nhắn tin bí mật không?
Có mong chờ ở bên nhau không?
Có chủ động tạo cơ hội không?
Câu trả lời thường giúp phân biệt đâu là tác động của cồn và đâu là quá trình đã hình thành từ trước.
Vì vậy, rượu bia có thể làm một người dễ đưa ra quyết định mà sau đó họ hối tiếc.
Nhưng trong phần lớn trường hợp, câu nói:
“Tôi ngoại tình vì rượu”
chưa phải toàn bộ câu chuyện.