Chỉ riêng việc nghĩ đến một người trước khi ngủ chưa đủ để kết luận rằng một người đang ngoại tình cảm xúc.
Con người thường nghĩ về những người hoặc sự việc đang khiến mình chú ý mạnh. Một người mới gặp, một cuộc trò chuyện thú vị hoặc một người mình thấy hấp dẫn có thể xuất hiện trong suy nghĩ mà không mang ý nghĩa sâu hơn.
Nhưng nếu điều đó xảy ra thường xuyên với cùng một người, ý nghĩa có thể khác.
Trước khi ngủ là khoảng thời gian ít bị phân tán bởi công việc và môi trường bên ngoài. Những điều đang chiếm nhiều sự chú ý trong tâm trí có thể dễ xuất hiện hơn.
Nếu một người liên tục nhớ người thứ ba, tưởng tượng được ở gần họ, mong được ôm ấp hoặc thân mật, chờ đến ngày hôm sau để được liên lạc với họ, điều đó cho thấy người kia đã có một mức độ nổi bật đáng kể trong đời sống tâm lý.
Nếu đồng thời xuất hiện cảm giác nhớ nhung, cần sự quan tâm của họ và giấu những cảm xúc này với bạn đời, khả năng một sự gắn bó cảm xúc đang hình thành càng đáng được xem xét.
Điểm cần quan sát không phải một đêm nghĩ đến ai đó, mà là một mô hình lặp lại của ham muốn, mong nhớ và sự gắn bó hướng về cùng một người.