Nhiều người nhận thấy đời sống tình dục đặc biệt sôi nổi khi một mối quan hệ mới bắt đầu, sau đó tần suất suy nghĩ hoặc chủ động về tình dục giảm dần.
Điều này thường khiến họ lo rằng mối quan hệ đã “có vấn đề”.
Nhưng sự mới mẻ tự nó có thể ảnh hưởng mạnh đến hệ thống động lực của não.
Điều chưa biết dễ thu hút sự chú ý
Ở giai đoạn đầu, hai người còn rất nhiều điều chưa khám phá về nhau.
Tin nhắn mới, một cuộc hẹn hoặc một lần chạm có thể mang tính bất ngờ cao.
Não có xu hướng chú ý mạnh đến những kích thích mới và có ý nghĩa.
Tình dục vì thế dễ chiếm một phần lớn trong suy nghĩ.
Mong đợi cũng có thể tạo động lực
Không chỉ bản thân trải nghiệm mà việc chờ đợi trải nghiệm cũng có thể hấp dẫn.
Khoảng thời gian trước cuộc hẹn, sự tò mò về người kia và cảm giác không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo đều có thể góp phần duy trì sự chú ý.
Khi hai người đã sống cùng nhau nhiều năm, mức độ bất ngờ tự nhiên giảm xuống.
Quen thuộc không đồng nghĩa hết hấp dẫn
Sự quen thuộc còn đem lại những lợi ích khác: tin tưởng, hiểu cơ thể nhau, cảm giác an toàn và khả năng giao tiếp tốt hơn.
Do đó, mối quan hệ lâu dài không nhất thiết có tình dục kém hơn.
Nhưng loại động lực thúc đẩy tình dục có thể khác giai đoạn đầu.
Cuộc sống chung làm tình dục cạnh tranh với nhiều việc khác
Khi mới hẹn hò, thời gian gặp nhau thường được dành riêng cho nhau.
Sau này, cùng một buổi tối có thể bao gồm nấu ăn, hóa đơn, việc nhà, điện thoại, con cái hoặc công việc chưa hoàn thành.
Ham muốn lúc đó phải cạnh tranh với những nhiệm vụ vốn không tồn tại trong những cuộc hẹn đầu tiên.
Có cần liên tục tạo “mới lạ” không?
Không nhất thiết phải biến đời sống tình dục thành cuộc chạy đua tìm trải nghiệm mới.
Điều hữu ích hơn có thể chỉ là phá vỡ một số thói quen quá tự động: có thời gian riêng, thay đổi bối cảnh, nói rõ điều mình thích hoặc chủ động tạo không gian cho sự gần gũi.
Mục tiêu không phải tái tạo chính xác cảm giác của tháng đầu tiên.
Khi giảm ham muốn phản ánh vấn đề khác
Sự quen thuộc không giải thích được mọi trường hợp.
Nếu ham muốn giảm cùng với mất kết nối cảm xúc, xung đột kéo dài, thiếu tôn trọng, đau khi quan hệ hoặc một thay đổi sức khỏe rõ rệt, cần xem xét những yếu tố đó riêng biệt.
Sự mới mẻ có thể giúp giải thích tại sao ham muốn thường thay đổi theo thời gian, nhưng một mối quan hệ trưởng thành vẫn có thể xây dựng đời sống tình dục thỏa mãn mà không cần mãi mãi cảm thấy như lần đầu gặp nhau.