Không có cơ sở để kết luận rằng thủ dâm tự nó gây ra xuất tinh sớm.
Đây là một trong những hiểu lầm phổ biến khiến nhiều nam giới tự trách mình khi gặp khó khăn trong kiểm soát xuất tinh.
Thủ dâm là một hành vi tình dục phổ biến và không đồng nghĩa với việc làm “hỏng” phản xạ xuất tinh.
Vì sao nhiều người nghĩ thủ dâm gây xuất tinh sớm?
Một lý do là một số nam giới nhận thấy mình xuất tinh rất nhanh khi thủ dâm và suy luận rằng điều đó đã làm cơ thể quen với việc “ra nhanh”.
Nhưng cần phân biệt hai chuyện:
Thủ dâm nhanh vì mục tiêu là đạt cực khoái nhanh không giống với mất khả năng kiểm soát xuất tinh trong hoạt động tình dục với bạn tình.
Khi thủ dâm, một người biết chính xác kiểu kích thích nào hiệu quả nhất với mình và có thể chủ động tăng cường độ. Nếu mục tiêu chỉ là đạt cực khoái, việc xuất tinh nhanh là kết quả dễ hiểu.
Điều đó không tự động chứng minh có rối loạn.
Tần suất thủ dâm có quyết định xuất tinh sớm không?
Không có một con số như “thủ dâm quá X lần mỗi tuần sẽ gây xuất tinh sớm”.
Tần suất thủ dâm khác nhau rất nhiều giữa từng người và từng giai đoạn cuộc sống.
Chỉ nhìn vào số lần thủ dâm không thể dự đoán một người có xuất tinh sớm hay không.
Thủ dâm từ tuổi trẻ có làm “yếu thần kinh” không?
Không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho quan niệm rằng thủ dâm bình thường làm hao mòn thần kinh sinh dục rồi gây xuất tinh sớm.
Cơ thể không có một “kho khả năng kiểm soát xuất tinh” bị tiêu hao dần mỗi lần thủ dâm.
Tương tự, xuất tinh khi thủ dâm không đồng nghĩa với việc cơ thể mất dần sức mạnh tình dục.
Vậy tại sao thói quen thủ dâm vẫn được nhắc đến?
Bởi vì cách một người thủ dâm và khả năng nhận biết mức hưng phấn là một câu hỏi khác với việc thủ dâm có gây bệnh hay không.
Nếu một người trong thời gian dài luôn cố đạt cực khoái càng nhanh càng tốt, câu hỏi đặt ra là liệu kiểu kích thích đó có ảnh hưởng đến cách người ấy điều chỉnh hưng phấn trong những hoàn cảnh khác hay không.
Mối quan hệ này không nên được đơn giản hóa thành:
“Thủ dâm nhanh gây xuất tinh sớm.”
Đây là lý do chủ đề “Thói quen thủ dâm nhanh có ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh không?” cần được xem xét riêng.
Có cần ngừng thủ dâm để chữa xuất tinh sớm?
Không nên coi việc ngừng thủ dâm là một “phương thuốc” mặc định.
Nếu một người có xuất tinh sớm kéo dài, điều cần tìm hiểu là kiểu xuất hiện của vấn đề, khả năng kiểm soát, tâm lý, sức khỏe tình dục và những yếu tố liên quan khác.
Việc kiêng thủ dâm trong một khoảng thời gian không tự động xử lý được những yếu tố đó.
Khi nào thủ dâm thực sự trở thành vấn đề?
Bản thân hành vi này đáng được chú ý khi nó gây tổn thương cơ thể, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, công việc hoặc mối quan hệ, hay người đó cảm thấy mất khả năng kiểm soát hành vi.
Đây lại là một vấn đề khác và không nên đồng nhất với xuất tinh sớm.
Điều cần nhớ: thủ dâm không nên bị coi là thủ phạm mặc định của xuất tinh sớm. Nếu có khó khăn kéo dài trong kiểm soát xuất tinh, nên đánh giá vấn đề dựa trên toàn bộ hoàn cảnh thay vì quy nguyên nhân cho một hành vi tình dục phổ biến.