Không có một biện pháp tránh thai “tốt nhất cho tất cả phụ nữ tuổi 20+”.
Phương pháp phù hợp phụ thuộc vào nhu cầu, sức khỏe, khả năng tuân thủ, kế hoạch sinh sản và mức độ chấp nhận tác dụng phụ của từng người.
Hiệu quả trong thực tế quan trọng hơn hiệu quả lý tưởng
Một phương pháp có thể rất hiệu quả nếu dùng hoàn hảo, nhưng hiệu quả ngoài đời còn phụ thuộc vào việc người dùng có nhớ dùng đều hay không.
Ví dụ, phương pháp cần thực hiện mỗi ngày sẽ phụ thuộc vào khả năng duy trì thói quen nhiều hơn các biện pháp tác dụng kéo dài.
Do đó, khi lựa chọn, nên hỏi không chỉ:
“Phương pháp này hiệu quả bao nhiêu?”
mà còn:
“Phương pháp này có phù hợp với cách sống của mình không?”
Hormone hay không hormone?
Một số người muốn tránh hormone. Người khác lại muốn lợi ích của hormone như giảm đau kinh hoặc giảm lượng máu.
Cả hai lựa chọn đều hợp lý nếu phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Biện pháp tránh thai nội tiết gồm nhiều loại với cơ chế và thành phần khác nhau, không nên coi tất cả là một nhóm giống hệt nhau.
Khả năng sinh con trong tương lai
Nhiều phụ nữ 20+ lo rằng dùng tránh thai lâu dài sẽ làm “mất khả năng sinh sản”.
Đa số biện pháp tránh thai hiện đại không gây vô sinh vĩnh viễn chỉ vì sử dụng đúng cách.
Thời gian trở lại khả năng sinh sản có thể khác nhau giữa các phương pháp, nhưng điều đó không đồng nghĩa tổn thương buồng trứng.
Tiền sử sức khỏe có thể làm thay đổi lựa chọn
Migraine có aura, tiền sử huyết khối, huyết áp cao, hút thuốc trong một số nhóm tuổi, bệnh gan hoặc các tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến việc một loại hormone có phù hợp hay không.
Vì vậy, lựa chọn tránh thai không nên chỉ dựa trên lời bạn bè.
Mức độ riêng tư cũng là yếu tố
Có người muốn phương pháp không cần nhớ hằng ngày. Có người cần một lựa chọn kín đáo. Có người muốn chủ động hoàn toàn và có thể ngừng ngay khi muốn.
Những yếu tố này cũng quan trọng vì chúng ảnh hưởng đến khả năng sử dụng lâu dài.
Tránh thai và phòng STI là hai mục tiêu khác nhau
Nhiều phương pháp ngừa thai rất hiệu quả nhưng không bảo vệ khỏi nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
Vì vậy, có những hoàn cảnh cần dùng song song bao cao su với một biện pháp tránh thai khác.
Một lựa chọn tốt là lựa chọn phù hợp với người dùng
Không cần chọn một phương pháp chỉ vì nó phổ biến nhất.
Lựa chọn tốt là phương pháp đủ an toàn về mặt y khoa, đạt hiệu quả mong muốn và phù hợp với đời sống thực tế của chính người sử dụng.