Tiền mãn kinh có thể đi kèm cả tăng lẫn giảm ham muốn tình dục. Thậm chí ở cùng một phụ nữ, ham muốn có thể thay đổi từ giai đoạn này sang giai đoạn khác.
Điều này không mâu thuẫn. Tiền mãn kinh là một quá trình chuyển tiếp kéo dài với nhiều biến động về hormone, giấc ngủ, tâm trạng, cơ thể và hoàn cảnh sống.
Vì sao ham muốn có thể giảm?
Một số triệu chứng của tiền mãn kinh có thể làm tình dục trở nên kém hấp dẫn. Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm có thể gây mất ngủ. Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi và giảm khả năng tập trung vào kích thích tình dục.
Estrogen giảm cũng có thể ảnh hưởng đến mô âm đạo và âm hộ, làm giảm độ ẩm hoặc gây khó chịu khi quan hệ ở một số người. Nếu cơ thể bắt đầu liên kết tình dục với cảm giác đau, ham muốn có thể giảm như một phản ứng dễ hiểu.
Stress, thay đổi tâm trạng, bệnh lý và một số loại thuốc cũng có thể góp phần.
Vậy tại sao ham muốn đôi khi lại tăng?
Ở người khác, những yếu tố tâm lý và hoàn cảnh sống có thể đi theo hướng ngược lại. Một phụ nữ có thể cảm thấy tự tin hơn, hiểu cơ thể hơn hoặc có nhiều cơ hội dành thời gian cho bản thân và bạn đời hơn.
Ham muốn cũng có thể dao động trong thời kỳ hormone chưa ổn định. Vì vậy, có những khoảng thời gian một người nhận thấy nhu cầu tình dục rõ rệt hơn bình thường.
Có thể vừa muốn quan hệ vừa bị khô âm đạo không?
Có. Đây là điểm rất quan trọng khi tìm hiểu tình dục trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Ham muốn là trải nghiệm chủ yếu liên quan đến não bộ, động lực và cảm xúc. Bôi trơn âm đạo là một phản ứng sinh lý chịu ảnh hưởng của kích thích, lưu lượng máu, hormone và tình trạng mô.
Hai quá trình có liên quan nhưng không phải lúc nào cũng đi cùng nhau hoàn hảo. Vì thế, khô âm đạo không phải bằng chứng rằng người phụ nữ “không muốn”.
Ham muốn có thể thay đổi theo từng thời điểm
Một người có thể trải qua vài tháng ít quan tâm đến tình dục, sau đó lại có một khoảng thời gian ham muốn mạnh. Điều này đặc biệt dễ gây bối rối nếu người đó cho rằng tiền mãn kinh phải tạo ra một hướng thay đổi cố định.
Thực tế, chính tính biến động là một đặc điểm của giai đoạn chuyển tiếp này.
Khi nào giảm ham muốn trở thành vấn đề?
Ham muốn thấp không tự động là bệnh. Nếu một phụ nữ không có nhiều nhu cầu tình dục nhưng cảm thấy hoàn toàn ổn với điều đó thì không nhất thiết phải “điều trị để tăng ham muốn”.
Ngược lại, nếu sự thay đổi gây buồn phiền, ảnh hưởng mối quan hệ hoặc đi kèm đau, khô, chảy máu sau quan hệ, rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng hay các triệu chứng khác, việc trao đổi với bác sĩ có thể giúp tìm nguyên nhân và lựa chọn xử trí phù hợp.
Không có một kiểu tiền mãn kinh duy nhất
Tiền mãn kinh không có nghĩa là ham muốn chắc chắn giảm, và “hồi xuân” cũng không có nghĩa là ham muốn chắc chắn tăng. Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau.
Cách nhìn hữu ích hơn là theo dõi những gì thực sự đang xảy ra với cơ thể, cảm xúc và đời sống của từng người thay vì áp một khuôn mẫu theo tuổi.
Câu hỏi liên quan
- Tiền mãn kinh khác mãn kinh như thế nào?
- Vì sao tiền mãn kinh gây khô âm đạo?
- Mất ngủ ảnh hưởng đến ham muốn ra sao?
- Khi nào thay đổi ham muốn nên đi khám?