Nếu dùng chữ “hồi xuân” theo cách người Việt thường hiểu trong đời sống tình dục, thì hình ảnh trung tâm không phải là một người phụ nữ “trẻ lại”, cũng không phải một mốc tuổi nhất định. Điều người ta thực sự muốn nói đến là một trạng thái mà đời sống tình dục trở nên mạnh mẽ, sung mãn, sống động và có sức thúc đẩy rõ rệt hơn đối với chính người phụ nữ.
Ở trạng thái đó, tình dục không chỉ còn là một hoạt động thỉnh thoảng xảy ra. Nó có thể trở thành một phần rất rõ trong cảm giác, suy nghĩ, nhu cầu và trải nghiệm của cô ấy: ham muốn xuất hiện mạnh hơn, nhu cầu tình dục hiện diện rõ hơn, khả năng hưng phấn tốt hơn, khoái cảm được cảm nhận sâu hơn, sự chủ động tăng lên và mức độ thỏa mãn với đời sống tình dục có thể cao hơn.
Đó chính là cách chuyên đề này sử dụng khái niệm “hồi xuân ở phụ nữ”: như một khung để khám phá đỉnh cao hoặc sự sung mãn của đời sống tình dục nữ, chứ không phải tên của một giai đoạn y khoa đã được xác lập.
Đỉnh cao tình dục nữ không chỉ là “ham muốn nhiều”
Khi nói một người phụ nữ đang sung mãn mạnh mẽ về tình dục, rất dễ rút gọn mọi thứ thành một câu: “Cô ấy ham muốn nhiều.”
Nhưng đời sống tình dục nữ rộng hơn ham muốn rất nhiều.
Một người phụ nữ có thể có ham muốn mạnh nhưng cơ thể chưa chắc luôn hưng phấn nhanh. Cô ấy có thể dễ hưng phấn nhưng không nhất thiết luôn muốn quan hệ. Cô ấy có thể đạt cực khoái nhưng vẫn chưa cảm thấy toàn bộ trải nghiệm đủ thỏa mãn. Ngược lại, cô ấy có thể không đạt cực khoái trong một lần gần gũi nhưng vẫn đánh giá trải nghiệm đó là rất dễ chịu và đáng mong muốn.
Vì vậy, khi nói đến sự sung mãn tình dục, cần nhìn ít nhất vào nhiều thành phần khác nhau:
- ham muốn tình dục;
- nhu cầu và khao khát;
- khả năng tiếp nhận kích thích;
- hưng phấn tình dục;
- khoái cảm;
- cực khoái;
- sự chủ động;
- mức độ thỏa mãn;
- vị trí của tình dục trong tâm trí và đời sống.
Những thành phần này liên quan với nhau nhưng không phải là một thứ.
Ham muốn là một phần lớn của hồi xuân tình dục
Trong một trạng thái tình dục sung mãn, ham muốn thường là phần dễ nhận thấy nhất.
Người phụ nữ có thể cảm thấy nhu cầu tình dục xuất hiện rõ hơn trong ngày, dễ nhận ra mình đang muốn gần gũi, thường xuyên có cảm giác khao khát hoặc cảm thấy tình dục trở thành một nhu cầu có sức nặng hơn trước.
Nhưng ham muốn tình dục nữ không phải lúc nào cũng phải xuất hiện theo kiểu đột ngột và tự phát.
Có phụ nữ đang ở trạng thái bình thường, chưa đặc biệt nghĩ đến tình dục, nhưng khi gặp đúng hoàn cảnh, đúng loại kích thích hoặc đúng sự gần gũi mà mình thích, ham muốn mới dần được đánh thức và sau đó trở nên rất mạnh.
Đây là một điểm quan trọng trong nghiên cứu hiện đại về tình dục nữ: ham muốn có thể tự phát, nhưng cũng có thể là ham muốn đáp ứng.
Vì vậy, một người phụ nữ không liên tục “thèm sex” từ trước vẫn có thể có một đời sống tình dục rất mạnh nếu cô ấy đáp ứng mạnh với những kích thích phù hợp.
Nhu cầu mạnh không đồng nghĩa phải quan hệ liên tục
Một sai lầm phổ biến là lấy số lần quan hệ làm thước đo trực tiếp cho mức độ hồi xuân.
Ví dụ, người ta có thể hỏi:
“Nếu hồi xuân mạnh thì một tuần phải quan hệ bao nhiêu lần?”
Không có một con số chung như vậy.
Tần suất quan hệ là một hành vi thực tế, trong khi ham muốn là một trải nghiệm tâm lý và tình dục bên trong. Hai thứ có liên quan nhưng không đồng nhất.
Một phụ nữ có thể có ham muốn mạnh nhưng không có bạn tình. Cô ấy cũng có thể có bạn tình nhưng hoàn cảnh không thuận lợi. Có người nghĩ về tình dục nhiều nhưng không muốn thực hiện mọi suy nghĩ đó. Có người muốn gần gũi nhưng chỉ muốn một số hình thức kích thích nhất định.
Ngược lại, một người có tần suất quan hệ cao chưa chắc ham muốn của chính cô ấy cao, bởi hoạt động tình dục có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau.
Do đó:
Ham muốn mạnh không thể được đo đơn giản bằng số lần giao hợp.
Hưng phấn là lúc cơ thể và tâm trí bước vào trạng thái tình dục
Ham muốn trả lời câu hỏi:
“Tôi có muốn điều này không?”
Hưng phấn lại gần với câu hỏi:
“Khi được kích thích, cơ thể và tâm trí tôi phản ứng ra sao?”
Khi hưng phấn tình dục tăng lên, phụ nữ có thể cảm thấy sự chú ý tập trung nhiều hơn vào kích thích, cảm giác ở cơ thể rõ hơn và xuất hiện các phản ứng sinh dục như tăng tưới máu, sung huyết ở vùng sinh dục và bôi trơn âm đạo.
Âm vật đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong khoái cảm tình dục nữ vì đây là cơ quan có mật độ thần kinh cảm giác cao và tham gia trực tiếp vào đáp ứng tình dục.
Tuy nhiên, hưng phấn sinh dục và cảm giác hưng phấn chủ quan không phải lúc nào cũng trùng khớp hoàn toàn.
Một phản ứng cơ thể có thể xảy ra nhưng người phụ nữ chưa chắc cảm thấy mình thật sự muốn hoặc đang hưng phấn mạnh. Ngược lại, một người có thể cảm thấy rất bị kích thích về tâm lý nhưng phản ứng sinh dục không xuất hiện mạnh tương ứng.
Vì vậy, không thể nhìn một dấu hiệu cơ thể rồi kết luận toàn bộ đời sống tình dục của một người phụ nữ.
Khoái cảm mới cho thấy tình dục có thực sự “sống” hay không
Một đời sống tình dục sung mãn không chỉ nằm ở việc người phụ nữ muốn tình dục.
Nó còn nằm ở khả năng tận hưởng tình dục.
Khoái cảm có thể xuất hiện từ cảm giác cơ thể, từ sự kích thích âm vật, từ những vùng nhạy cảm khác, từ cảm giác được gần gũi, từ yếu tố tâm lý hoặc từ cách một trải nghiệm đáp ứng đúng điều người phụ nữ mong muốn.
Quan trọng hơn, khoái cảm không đồng nghĩa với cực khoái.
Cực khoái là một hiện tượng nổi bật trong phản ứng tình dục, nhưng nó không phải toàn bộ trải nghiệm tình dục.
Một lần gần gũi có thể đem lại nhiều khoái cảm ngay cả khi người phụ nữ không đạt cực khoái. Ngược lại, đạt cực khoái cũng không tự động có nghĩa rằng toàn bộ trải nghiệm đã hoàn toàn thỏa mãn.
Cực khoái là một chiều của sự sung mãn
Ở một số phụ nữ đang có đời sống tình dục mạnh, cực khoái có thể dễ đạt hơn, thường xuyên hơn hoặc được cảm nhận rất rõ.
Nhưng không nên biến cực khoái thành thước đo duy nhất của “đỉnh cao tình dục”.
Khả năng đạt cực khoái phụ thuộc vào nhiều yếu tố: loại kích thích, mức độ hưng phấn, sự tập trung, trạng thái tâm lý, hiểu biết về cơ thể và chính trải nghiệm cụ thể đang diễn ra.
Đặc biệt, ham muốn mạnh không bảo đảm cực khoái mạnh.
Một người có thể rất khao khát nhưng không đạt cực khoái trong một trải nghiệm cụ thể. Ngược lại, một người không có ham muốn tự phát đặc biệt mạnh vẫn có thể đạt cực khoái khi được kích thích phù hợp.
Sự chủ động là một dấu hiệu khác của đời sống tình dục mạnh
Hình ảnh một phụ nữ sung mãn về tình dục không chỉ là một người được người khác ham muốn.
Cô ấy còn là một chủ thể có ham muốn của riêng mình.
Cô ấy có thể chủ động khởi xướng sự gần gũi, nói rõ mình muốn gì, từ chối điều mình không thích, hướng dẫn bạn tình hoặc tự tìm hiểu loại kích thích đem lại khoái cảm cho mình.
Sự chủ động này không nhất thiết có nghĩa là lúc nào cô ấy cũng phải là người bắt đầu.
Điểm quan trọng hơn là cô ấy có khả năng nhận biết và biểu đạt nhu cầu tình dục của mình, thay vì chỉ phản ứng thụ động trước nhu cầu của người khác.
Tình dục có thể hiện diện mạnh hơn trong tâm trí
Sự sung mãn tình dục cũng có thể biểu hiện ở đời sống tinh thần.
Người phụ nữ có thể nghĩ đến tình dục thường xuyên hơn, dễ nhận thấy sự hấp dẫn của người khác, có tưởng tượng tình dục, nhớ lại những trải nghiệm đem lại khoái cảm hoặc mong đợi một lần gần gũi sắp tới.
Điều này không có nghĩa là cô ấy sẽ thực hiện mọi điều mình nghĩ.
Cần phân biệt rõ:
- tưởng tượng không đồng nghĩa mong muốn thực hiện;
- bị hấp dẫn không đồng nghĩa muốn quan hệ;
- ham muốn không đồng nghĩa ý định;
- ý định không đồng nghĩa hành vi.
Đời sống tình dục trong tâm trí có thể rất phong phú mà người phụ nữ vẫn hoàn toàn lựa chọn hành vi của mình.
Sự thỏa mãn mới hoàn thiện bức tranh
Một người phụ nữ có thể ham muốn mạnh, hưng phấn tốt và đạt cực khoái, nhưng câu hỏi cuối cùng vẫn là:
“Cô ấy có cảm thấy đời sống tình dục của mình thực sự đáp ứng điều mình muốn hay không?”
Đó là nơi sự thỏa mãn trở thành một phần rất quan trọng.
Thỏa mãn tình dục không chỉ là phản ứng cơ thể. Nó là đánh giá tổng thể của chính người phụ nữ về trải nghiệm tình dục của mình.
Một đời sống tình dục rất nhiều hoạt động nhưng không đúng nhu cầu có thể vẫn không thỏa mãn.
Ngược lại, một đời sống không quá dày đặc về tần suất nhưng đem lại đúng loại gần gũi, đúng khoái cảm và đúng mức độ chủ động mà người phụ nữ mong muốn vẫn có thể rất sung mãn.
Vậy “đỉnh cao của đời sống tình dục nữ” thực sự là gì?
Đó không phải một con số.
Không phải một tuổi.
Không phải số lần quan hệ mỗi tuần.
Không phải chỉ là cực khoái.
Và cũng không chỉ là ham muốn.
Một người phụ nữ được mô tả là đang hồi xuân mạnh mẽ về tình dục có thể là người mà tình dục đang trở thành một phần rất sống động trong đời sống: cô ấy có ham muốn, có khao khát, có khả năng đáp ứng với kích thích, có thể tận hưởng khoái cảm, có sự chủ động và cảm thấy đời sống tình dục của mình có ý nghĩa và thỏa mãn.
Khi nói một phụ nữ đang “hồi xuân mạnh” về tình dục, chữ quan trọng nhất chính là “mạnh”.
Nhưng mạnh ở đây là mạnh cái gì?
Nếu chỉ trả lời rằng cô ấy “quan hệ nhiều” thì quá đơn giản và thậm chí có thể sai bản chất.
Sức mạnh tình dục nữ có thể biểu hiện trên nhiều chiều hoàn toàn khác nhau: cường độ nhu cầu, tần suất ham muốn xuất hiện, mức độ khao khát, khả năng đáp ứng với kích thích, nhu cầu hoạt động tình dục, sự chủ động, mức độ tìm kiếm khoái cảm, khả năng tận hưởng và mức độ tình dục hiện diện trong tâm trí.
Một phụ nữ không nhất thiết phải mạnh ở tất cả những chiều này cùng lúc.
Chính điều đó làm cho “sức mạnh tình dục” trở thành một khái niệm nhiều chiều thay vì một phép đếm đơn giản.
Mạnh ở cường độ nhu cầu
Chiều đầu tiên là cường độ.
Cùng là ham muốn tình dục nhưng cảm giác “muốn” có thể rất khác nhau giữa từng phụ nữ và ngay cả trong cùng một người ở những thời điểm khác nhau.
Ở mức nhẹ, ham muốn có thể chỉ là một ý nghĩ thoáng qua.
Ở mức mạnh hơn, nó có thể trở thành một cảm giác khao khát rất rõ: muốn được gần gũi, muốn được kích thích hoặc muốn trải nghiệm khoái cảm.
Trong trường hợp này, chữ “mạnh” mô tả sức nặng chủ quan của nhu cầu.
Nó trả lời câu hỏi:
“Khi nhu cầu xuất hiện, người phụ nữ cảm thấy nó mạnh đến đâu?”
Đây không phải một chỉ số có thể đo chính xác chỉ bằng việc nhìn vào hành vi.
Một phụ nữ có thể cảm thấy nhu cầu rất mạnh nhưng vẫn không thực hiện nó vì hoàn cảnh, lựa chọn cá nhân hoặc không có điều kiện phù hợp.
Mạnh ở tần suất nhu cầu xuất hiện
Cường độ và tần suất là hai chuyện khác nhau.
Một phụ nữ có thể có những đợt ham muốn rất mạnh nhưng chỉ thỉnh thoảng xuất hiện.
Một người khác có thể không trải nghiệm những đợt ham muốn quá dữ dội, nhưng nhu cầu lại quay trở lại rất thường xuyên.
Vì vậy:
Cường độ trả lời “muốn mạnh đến đâu”.
Tần suất trả lời “muốn xuất hiện thường xuyên đến đâu”.
Một đời sống tình dục mạnh có thể nổi bật ở một trong hai chiều hoặc cả hai.
Mạnh ở mức độ khao khát
Ham muốn có thể chỉ tồn tại như một ý niệm.
Khao khát lại tạo cảm giác thúc đẩy rõ hơn.
Người phụ nữ có thể cảm thấy mình không chỉ “có ham muốn”, mà thực sự mong muốn được trải nghiệm tình dục.
Cô ấy có thể mong được gần gũi, mong được kích thích, mong được chạm theo cách mình thích hoặc đơn giản là mong muốn được trải nghiệm khoái cảm.
Khao khát mạnh khiến tình dục có sức kéo lớn hơn trong tâm trí.
Nhưng ngay cả khi khao khát mạnh, điều đó vẫn không đồng nghĩa rằng người phụ nữ sẽ thực hiện mọi điều mình muốn.
Khao khát là trải nghiệm. Hành vi là lựa chọn.
Mạnh ở khả năng đáp ứng với kích thích
Một dạng sức mạnh tình dục khác là khả năng được đánh thức.
Có phụ nữ không thường xuyên xuất hiện ham muốn tự phát, nhưng khi gặp đúng hoàn cảnh hoặc đúng kích thích thì phản ứng tình dục tăng lên rất nhanh và rất rõ.
Ví dụ, cô ấy có thể bắt đầu ở trạng thái tương đối bình thường. Sau khi xuất hiện sự gần gũi, kích thích thể chất hoặc một tình huống khiến cô ấy cảm thấy hấp dẫn, hưng phấn bắt đầu tăng lên và ham muốn cũng trở nên rõ rệt hơn.
Đây là lý do không nên định nghĩa sức mạnh tình dục chỉ bằng việc:
“Người phụ nữ có tự nhiên nghĩ đến sex bao nhiêu lần?”
Một người có ham muốn đáp ứng mạnh vẫn có thể có một hệ thống tình dục rất nhạy và rất sống động.
Mạnh ở nhu cầu biến ham muốn thành trải nghiệm
Một chiều tiếp theo là khoảng cách giữa:
“Tôi có ham muốn.”
và:
“Tôi muốn thật sự làm điều gì đó với ham muốn này.”
Ở một số phụ nữ, nhu cầu tình dục mạnh có thể tạo ra động lực rõ ràng hướng về hoạt động tình dục.
Cô ấy muốn gần gũi.
Muốn được kích thích.
Muốn khởi xướng một cuộc gặp gỡ tình dục.
Muốn tự tìm kiếm khoái cảm.
Hoặc muốn dành thời gian và không gian cho đời sống tình dục của chính mình.
Đây là một chiều quan trọng của chữ “mạnh”: ham muốn không chỉ tồn tại trong đầu mà có sức thúc đẩy hướng về trải nghiệm.
Mạnh ở sự chủ động
Sức mạnh tình dục cũng có thể thể hiện qua sự chủ động.
Người phụ nữ có thể là người khởi xướng gần gũi.
Có thể nói rõ mình đang muốn gì.
Có thể thể hiện sự hấp dẫn hoặc mong muốn với bạn tình.
Có thể hướng dẫn cách kích thích mà mình thích.
Có thể chủ động từ chối điều không phù hợp.
Những biểu hiện này liên quan đến sexual agency — khả năng một người nhận biết, lựa chọn và thể hiện nhu cầu cũng như ranh giới tình dục của chính mình.
Tuy nhiên, chủ động không phải điều kiện bắt buộc để một phụ nữ được xem là có đời sống tình dục mạnh.
Có người ham muốn mạnh nhưng tính cách ít khởi xướng.
Có người thích được bạn tình bắt đầu nhưng khi tình huống đã diễn ra lại đáp ứng rất mạnh.
Vì vậy, sự chủ động là một chiều, không phải toàn bộ sức mạnh tình dục.
Mạnh ở nhu cầu tìm kiếm khoái cảm
Đây là một chiều rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua.
Một phụ nữ mạnh về tình dục không nhất thiết chỉ muốn “có quan hệ”.
Cô ấy có thể quan tâm sâu hơn đến câu hỏi:
“Tôi có thực sự được tận hưởng không?”
Khi đó, nhu cầu tình dục không chỉ hướng tới hành vi mà hướng tới chất lượng cảm giác.
Cô ấy có thể biết loại kích thích nào làm mình dễ chịu hơn, muốn kéo dài phần đem lại khoái cảm, muốn khám phá cơ thể mình hoặc muốn một trải nghiệm phù hợp hơn với nhu cầu của bản thân.
Đó là một dạng sức mạnh tình dục rất khác với việc chỉ tăng số lần giao hợp.
Mạnh ở khả năng tận hưởng
Ham muốn và khả năng tận hưởng không phải một.
Một người có thể rất muốn tình dục nhưng khi tham gia lại khó tập trung vào cảm giác hoặc khó đạt được khoái cảm.
Ngược lại, một người có thể không xuất hiện ham muốn quá mạnh từ đầu nhưng khi được kích thích phù hợp lại có khả năng tận hưởng rất sâu.
Khả năng tận hưởng liên quan đến việc người phụ nữ có thể tiếp nhận kích thích, chú ý đến cảm giác và cho phép trải nghiệm tình dục phát triển theo hướng dễ chịu.
Vì vậy, một đời sống tình dục mạnh không chỉ là:
“Tôi muốn nhiều.”
Nó còn có thể là:
“Khi tôi muốn và tham gia, tôi cảm nhận nó rất rõ và tận hưởng nó rất tốt.”
Mạnh ở mức độ tình dục hiện diện trong tâm trí
Sức mạnh tình dục cũng có thể nằm ở đời sống bên trong.
Một phụ nữ có thể:
- nghĩ về tình dục thường xuyên hơn;
- dễ nhận thấy người mình cảm thấy hấp dẫn;
- có nhiều tưởng tượng tình dục;
- nhớ lại những trải nghiệm đem lại khoái cảm;
- mong đợi một lần gần gũi;
- tò mò hơn về điều gì làm mình hưng phấn hoặc thỏa mãn.
Khi đó, tình dục có độ hiện diện tâm lý lớn hơn.
Điều này cũng là một dạng mạnh.
Nhưng cần nhấn mạnh:
Nghĩ nhiều về tình dục không đồng nghĩa sẽ thực hiện mọi suy nghĩ đó.
Đời sống tưởng tượng và hành vi thực tế là hai tầng khác nhau.
Tại sao không thể lấy số lần quan hệ để đo sức mạnh tình dục?
Giả sử có hai phụ nữ.
Người thứ nhất quan hệ khá thường xuyên nhưng nhu cầu của chính cô ấy không mạnh, ít chủ động và mức độ thỏa mãn thấp.
Người thứ hai quan hệ ít hơn nhưng thường xuyên có ham muốn, đáp ứng rất mạnh với kích thích, quan tâm nhiều đến khoái cảm và cảm thấy đời sống tình dục của mình rất đầy đặn.
Nếu chỉ nhìn vào số lần quan hệ, người thứ nhất có vẻ “mạnh” hơn.
Nhưng nếu nhìn vào toàn bộ đời sống tình dục, kết luận có thể hoàn toàn khác.
Tần suất giao hợp chỉ cho biết một hành vi đã xảy ra bao nhiêu lần.
Nó không trực tiếp đo:
- cường độ ham muốn;
- tần suất nhu cầu xuất hiện;
- mức độ khao khát;
- khả năng đáp ứng;
- sự chủ động;
- mức độ tìm kiếm khoái cảm;
- khả năng tận hưởng;
- mức độ thỏa mãn.
Vì vậy, số lần quan hệ chỉ là một dữ kiện hành vi, không phải thước đo tổng thể của sức mạnh tình dục nữ.
Sức mạnh tình dục có thể lệch giữa các chiều
Một điểm rất quan trọng là các chiều vừa nói không nhất thiết mạnh đồng đều.
Một phụ nữ có thể ham muốn rất mạnh nhưng ít chủ động.
Một người khác có ham muốn tự phát không nhiều nhưng đáp ứng cực kỳ mạnh khi gặp kích thích phù hợp.
Có người thường xuyên nghĩ về tình dục nhưng hoạt động thực tế không nhiều.
Có người chủ động rất rõ nhưng nhu cầu không xuất hiện mỗi ngày.
Có người muốn tình dục nhiều nhưng điều họ thực sự tìm kiếm nhất lại là khoái cảm và cảm giác thỏa mãn, chứ không phải tần suất.
Những kiểu kết hợp này đều có thể tồn tại.
Vì thế, không có một “mẫu phụ nữ hồi xuân” duy nhất.
Vậy “mạnh về tình dục” thực sự có nghĩa là gì?
Nếu gom lại, sức mạnh tình dục của phụ nữ có thể được hiểu là mức độ sống động của toàn bộ hệ thống ham muốn, khao khát, đáp ứng, chủ động và tìm kiếm khoái cảm.
Nó có thể thể hiện ở việc:
- muốn mạnh hơn;
- muốn thường xuyên hơn;
- dễ được kích hoạt hơn;
- khao khát trải nghiệm rõ hơn;
- chủ động hơn;
- quan tâm nhiều hơn đến khoái cảm;
- tận hưởng tốt hơn;
- và tình dục hiện diện mạnh hơn trong tâm trí.
Đó mới là ý nghĩa đầy đủ của chữ “mạnh”.
Không phải quan hệ càng nhiều thì càng hồi xuân.
Không phải ham muốn càng dữ dội thì tất cả các thành phần khác cũng mạnh tương ứng.
Và cũng không có một con số chung để xác định phụ nữ nào là “mạnh nhất”.
Trong chuyên đề này, sức mạnh tình dục được hiểu là sự mạnh mẽ của nhiều chiều khác nhau trong đời sống tình dục của chính người phụ nữ.