Khả năng kích thích tình dục gồm nhiều phần: cảm giác chủ quan trong não, phản ứng của cơ thể, thay đổi ở âm vật và âm đạo, bôi trơn và mức độ nhạy cảm.
Sau tuổi 60, mỗi phần có thể thay đổi theo cách khác nhau.
Hưng phấn chủ quan và phản ứng cơ thể không luôn giống nhau
Một phụ nữ có thể cảm thấy rất hứng thú nhưng cơ thể phản ứng chậm.
Ngược lại, cơ thể có thể tạo một số phản ứng sinh lý mà người phụ nữ không cảm thấy ham muốn rõ rệt.
Hai hệ thống này liên quan nhưng không hoàn toàn trùng khớp.
Vì vậy, bôi trơn hoặc tốc độ đáp ứng không nên được dùng như thước đo duy nhất của hứng thú.
Độ nhạy có thể thay đổi
Một số người cảm thấy vùng sinh dục cần kích thích mạnh hoặc trực tiếp hơn trước.
Người khác lại thấy mô nhạy cảm hơn do khô hoặc kích ứng và cần kiểu tiếp xúc nhẹ nhàng hơn.
Điều này cho thấy tuổi không tạo ra một hướng thay đổi duy nhất.
Thời gian đáp ứng có thể kéo dài
Sau tuổi 60, một số phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt mức hưng phấn tương tự trước đây.
Điều này có thể liên quan đến tuần hoàn, hormone, thuốc hoặc bệnh nền.
Nếu hoạt động tình dục được điều chỉnh theo nhịp độ mới, khả năng tận hưởng vẫn có thể được duy trì.
Bôi trơn có thể không còn phản ánh chính xác mức hưng phấn
Môi trường estrogen thấp làm thay đổi khả năng tạo dịch và tình trạng mô âm đạo.
Vì vậy, người phụ nữ có thể rất hứng thú nhưng vẫn cần chất bôi trơn hỗ trợ.
Đây là một thay đổi sinh lý, không phải bằng chứng rằng cô ấy “không thật sự muốn”.
Bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng
Tiểu đường có thể tác động đến thần kinh và mạch máu.
Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng tuần hoàn.
Các bệnh thần kinh hoặc phẫu thuật vùng chậu có thể làm thay đổi cảm giác.
Do đó, thay đổi kích thích sau tuổi 60 đôi khi phản ánh sức khỏe toàn thân hơn là tuổi đơn thuần.
Mối quan hệ giữa đau và hưng phấn
Khả năng hưng phấn thường giảm nếu cơ thể dự đoán đau.
Nếu hoạt động tình dục từng nhiều lần gây đau, hệ thần kinh có thể chuyển sang trạng thái bảo vệ.
Trong trường hợp này, cố tăng kích thích mà không giải quyết nguyên nhân gây đau thường không hiệu quả.
Có thể thích nghi với thay đổi không?
Có.
Nhiều phụ nữ tìm thấy cách kích thích phù hợp hơn với cơ thể hiện tại bằng cách thay đổi tốc độ, loại kích thích, sử dụng chất bôi trơn khi cần và giảm những yếu tố gây đau hoặc phân tâm.
Khả năng thích nghi là một phần quan trọng của đời sống tình dục theo tuổi.
Khi nào nên đánh giá?
Nếu mất hưng phấn hoàn toàn, mất cảm giác mới xuất hiện hoặc có đau và chảy máu, nên tìm nguyên nhân.
Điểm quan trọng: khả năng kích thích tình dục sau tuổi 60 có thể thay đổi về tốc độ, cường độ và biểu hiện cơ thể. Những thay đổi này không đồng nghĩa với việc người phụ nữ mất khả năng cảm nhận khoái cảm.