Hình ảnh phổ biến về mãn kinh thường gắn với “mất ham muốn”. Nhưng thực tế, một số phụ nữ vẫn duy trì ham muốn cao hoặc thậm chí cảm thấy đời sống tình dục tốt hơn sau mãn kinh.
Điều này hoàn toàn phù hợp với sinh lý con người.
Ham muốn không biến mất cùng với rụng trứng
Sau mãn kinh, buồng trứng không còn rụng trứng theo chu kỳ và estrogen giảm đáng kể. Tuy vậy, não và hệ thần kinh liên quan đến động lực, phần thưởng, gắn kết và kích thích tình dục vẫn hoạt động.
Cơ thể phụ nữ cũng vẫn có androgen từ nhiều nguồn khác nhau.
Không có một công tắc sinh học nào “tắt” ham muốn tại thời điểm mãn kinh.
Giảm lo lắng về mang thai có thể tạo khác biệt
Trước mãn kinh, ngay cả khi nguy cơ mang thai đã thấp, một số phụ nữ vẫn phải nghĩ đến tránh thai.
Sau khi đã mãn kinh hoàn toàn, lo lắng này không còn.
Với một số người, chỉ riêng việc loại bỏ nỗi lo mang thai ngoài ý muốn đã giúp họ cảm thấy tự do hơn trong đời sống tình dục.
Kinh nghiệm có thể cải thiện chất lượng tình dục
Ở tuổi 50+, nhiều phụ nữ đã có hàng chục năm tìm hiểu cơ thể mình.
Họ có thể hiểu rõ hơn điều gì tạo cảm giác dễ chịu, điều gì không thích và cách nói về nhu cầu của mình.
Khả năng giao tiếp này đôi khi quan trọng hơn những thay đổi hormone.
Mối quan hệ có thể bước sang giai đoạn khác
Nếu con cái đã lớn và áp lực chăm sóc giảm, hai người có thể có nhiều thời gian riêng hơn.
Một mối quan hệ lâu dài cũng có thể đạt mức tin tưởng và thân mật sâu hơn.
Ngược lại, một người bắt đầu mối quan hệ mới ở tuổi 50+ có thể trải nghiệm cảm giác hứng thú và mới mẻ mạnh mẽ.
Sức khỏe tổng thể vẫn đóng vai trò lớn
Một phụ nữ ngủ tốt, vận động đều, không bị đau và có sức khỏe tinh thần ổn định có thể có nền tảng thuận lợi cho ham muốn.
Điều này nhắc chúng ta rằng ham muốn cao sau mãn kinh không phải điều “bất thường” hay dấu hiệu hormone quá mức.
Không nên dùng tuổi làm tiêu chuẩn đánh giá ham muốn
Có người 30 tuổi ít ham muốn và hoàn toàn khỏe mạnh. Có người 60 tuổi vẫn có ham muốn cao.
Mức ham muốn bình thường là mức phù hợp với chính cá nhân đó và không gây vấn đề cho họ.
Điểm cần nhớ: Ham muốn cao sau mãn kinh hoàn toàn có thể bình thường. Kinh nghiệm, sức khỏe, tâm lý, mối quan hệ và cảm giác tự do có thể quan trọng không kém hormone trong việc định hình đời sống tình dục ở tuổi 50+.