Đời sống tình dục đòi hỏi một dạng chuyển trạng thái: từ tập trung vào nhiệm vụ, kiểm soát và giải quyết vấn đề sang cảm giác, thư giãn và tiếp nhận kích thích. Áp lực công việc kéo dài có thể làm quá trình chuyển đổi này khó hơn.
Não không đổi chế độ ngay lập tức
Một người có thể rời văn phòng nhưng đầu óc vẫn tiếp tục xử lý email, quyết định và những việc chưa hoàn thành.
Stress nghề nghiệp giữ cơ thể ở trạng thái căng
Khi cơ thể vẫn ở mức cảnh giác cao, việc tập trung vào tín hiệu dễ chịu từ cơ thể có thể khó hơn.
Điều này không đồng nghĩa với mất hấp dẫn với bạn tình
Một phụ nữ có thể vẫn yêu và bị thu hút bởi bạn tình nhưng không dễ chuyển sang trạng thái hưng phấn ngay sau một ngày làm việc căng thẳng.
Thời gian chuyển tiếp có thể trở nên quan trọng hơn
Một khoảng thời gian thư giãn, tắm, vận động nhẹ hoặc tách khỏi công việc có thể giúp cơ thể đổi trạng thái tốt hơn.
Khi công việc luôn xâm nhập đời sống cá nhân
Email, điện thoại và làm việc từ xa có thể xóa ranh giới giữa giờ làm và giờ nghỉ. Khi đó, não gần như không có tín hiệu rõ ràng rằng giai đoạn làm việc đã kết thúc.
Nhìn đúng nguyên nhân giúp tránh hiểu lầm
Nếu vấn đề chủ yếu nằm ở căng thẳng công việc, việc quy nó cho “hormone tuổi 40” có thể khiến người phụ nữ bỏ qua yếu tố thực sự đang ảnh hưởng.