Việc trở thành cha mẹ có thể thay đổi gần như toàn bộ cấu trúc của cuộc sống: thời gian, giấc ngủ, trách nhiệm, cơ thể và cách hai người tương tác. Vì vậy, đời sống tình dục thay đổi sau khi có con không phải điều khó hiểu.
Thời gian riêng trở nên ít hơn
Trước khi có con, một cặp đôi có thể dễ dàng dành thời gian riêng cho nhau. Khi có trẻ nhỏ, thời gian này thường bị chia nhỏ và khó dự đoán.
Sự gần gũi vì thế đôi khi phải cạnh tranh với ngủ, việc nhà và chăm con.
Vai trò của hai người thay đổi
Hai người không còn chỉ là bạn tình mà còn là đồng cha mẹ. Phần lớn cuộc trò chuyện có thể chuyển sang lịch ngủ, ăn uống, trường học và các nhu cầu của con.
Nếu mối quan hệ chỉ còn vận hành như một nhóm quản lý gia đình, phần kết nối giữa hai người có thể bị thu hẹp.
Cơ thể người mẹ trải qua những thay đổi riêng
Mang thai, sinh, cho con bú và hồi phục sàn chậu có thể tác động trực tiếp đến phản ứng tình dục. Người bạn đời không trải qua những thay đổi sinh học tương tự, vì vậy mức độ sẵn sàng của hai người có thể khác nhau.
Phân chia chăm sóc có thể ảnh hưởng đến cảm xúc
Nếu một người cảm thấy mình gánh phần lớn việc chăm con, sự kiệt sức hoặc bực bội có thể đi vào mối quan hệ thân mật.
Thiếu riêng tư không đồng nghĩa mất ham muốn
Một người vẫn có thể có ham muốn nhưng không có bối cảnh phù hợp để ham muốn phát triển hoặc được thể hiện.
Đời sống tình dục sau khi có con không nhất thiết phải giống trước
Mục tiêu không cần là tái tạo chính xác tần suất hoặc thói quen trước khi làm cha mẹ. Cặp đôi có thể cần xây dựng một hình thức gần gũi phù hợp với giai đoạn sống hiện tại.
Ở nhiều phụ nữ 30+, sự thay đổi sau khi có con phản ánh một hệ thống cuộc sống mới chứ không phải một sự “mất đi” đơn giản của ham muốn.