Một trong những điều khó hiểu nhất đối với người bị phản bội là khi người ngoại tình nói:
“Anh vẫn yêu em.”
Hoặc:
“Em chưa bao giờ hết yêu anh.”
Phản ứng tự nhiên là:
“Nếu yêu thì tại sao lại phản bội?”
Theo cách nhìn thông thường, tình yêu và ngoại tình dường như loại trừ lẫn nhau.
Nhưng tâm lý con người không phải lúc nào cũng nhất quán như vậy.
Một người có thể thật sự yêu bạn đời, trân trọng gia đình và không muốn mất cuộc hôn nhân, nhưng đồng thời vẫn bị hấp dẫn bởi một người khác và đưa ra những lựa chọn trái với những giá trị mà chính họ nói mình tin tưởng.
Điều đầu tiên cần hiểu là yêu một người không làm khả năng hấp dẫn với người khác biến mất.
Ngay cả người đang có một mối quan hệ hạnh phúc vẫn có thể thấy một người khác hấp dẫn.
Phần lớn mọi người trải qua cảm giác đó mà không làm gì thêm.
Sự khác biệt nằm ở ranh giới.
Một người có thể nhận ra:
“Mình đang có cảm tình.”
Sau đó chủ động giữ khoảng cách.
Không nhắn tin riêng.
Không nuôi dưỡng tưởng tượng.
Không tạo những hoàn cảnh thân mật.
Người khác lại tiếp tục bước từng bước nhỏ.
Trò chuyện nhiều hơn.
Flirt.
Giấu tin nhắn.
Gặp riêng.
Đến lúc vượt giới hạn, tình cảm với bạn đời chưa chắc đã biến mất.
Một yếu tố khác là khả năng chia tách tâm lý.
Có người có thể giữ hai phần cuộc sống như hai ngăn riêng biệt.
Ở nhà, họ là người chồng hoặc người vợ yêu thương gia đình.
Ở bên ngoài, họ tham gia một mối quan hệ bí mật.
Khi ở trong một “ngăn”, họ cố không nghĩ đến ngăn còn lại.
Điều này giúp họ giảm bớt mâu thuẫn nội tâm.
Họ có thể tự nói:
“Chuyện này không liên quan đến gia đình.”
“Tôi vẫn làm tròn trách nhiệm.”
“Chỉ là một phần riêng của tôi.”
Đó là cách một người có thể tiếp tục nhìn bản thân như một người yêu gia đình trong khi đang làm điều có khả năng phá hủy chính gia đình ấy.
Ngoại tình cũng có thể phục vụ một nhu cầu khác với nhu cầu mà hôn nhân đang đáp ứng.
Một người yêu sự an toàn, lịch sử chung và cảm giác gia đình với vợ hoặc chồng.
Nhưng họ lại tìm sự mới lạ, hồi hộp hoặc xác nhận giá trị ở người thứ ba.
Trong đầu họ, hai mối quan hệ đôi khi không cạnh tranh trực tiếp.
Mỗi người đại diện cho một phần khác.
Điều này không làm sự phản bội ít đau hơn.
Nhưng nó giải thích tại sao người ngoại tình đôi khi không hề có kế hoạch rời bỏ bạn đời.
Thậm chí, khi bị phát hiện, họ có thể hoảng sợ thực sự trước khả năng mất gia đình.
Một câu hỏi khác là con người có thể yêu nhưng vẫn hành động ích kỷ hay không.
Câu trả lời là có.
Trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, chúng ta có thể quan tâm đến ai đó nhưng vẫn làm điều gây tổn thương cho họ.
Tình yêu không tự động đem lại khả năng kiểm soát xung động, trung thực hoặc giữ cam kết.
Những điều đó còn phụ thuộc vào tính cách, giá trị, kỹ năng quản lý ranh giới và lựa chọn.
Do đó, câu nói “Tôi vẫn yêu” không nhất thiết là lời nói dối.
Nhưng nó cũng không tự động xóa bỏ hành vi ngoại tình.
Người bị phản bội hoàn toàn có thể nghĩ:
“Nếu đây là tình yêu thì tôi cần một kiểu tình yêu khác.”
Bởi một mối quan hệ lâu dài không chỉ dựa vào cảm xúc yêu.
Nó còn cần:
sự tin cậy,
tôn trọng,
trung thực,
và khả năng bảo vệ những ranh giới đã cam kết.
Một người có thể còn tình yêu nhưng thất bại ở những phần còn lại.
Vì vậy, ngoại tình không phải lúc nào cũng có nghĩa:
“Tôi không còn yêu bạn đời.”
Đôi khi nó có nghĩa:
“Tôi vẫn yêu, nhưng trong một khoảng thời gian tôi đã đặt một nhu cầu khác của mình cao hơn sự an toàn của người tôi yêu.”
Đó chính là điều khiến ngoại tình vừa khó hiểu vừa gây tổn thương sâu sắc.