Sức khỏe tâm thần không tách biệt khỏi sức khỏe tình dục.
Trầm cảm và lo âu có thể ảnh hưởng đến ham muốn, hưng phấn, cực khoái và cảm giác kết nối với bạn đời.
Ở phụ nữ 60+, những thay đổi này đôi khi bị bỏ qua vì người xung quanh cho rằng giảm quan tâm đến tình dục chỉ là “do tuổi”.
Trầm cảm có thể làm giảm khả năng cảm nhận hứng thú
Một đặc điểm quan trọng của trầm cảm là giảm hứng thú hoặc khoái cảm đối với những hoạt động trước đây từng dễ chịu.
Tình dục có thể nằm trong nhóm này.
Người phụ nữ có thể không chỉ mất ham muốn mà còn ít hứng thú với sở thích, giao tiếp xã hội và nhiều hoạt động khác.
Mệt mỏi cũng góp phần
Trầm cảm có thể đi kèm giảm năng lượng và rối loạn giấc ngủ.
Ngay cả khi mối quan hệ vẫn tốt, cơ thể có thể không có đủ động lực cho hoạt động tình dục.
Lo âu làm sự chú ý rời khỏi cơ thể
Khi một người liên tục suy nghĩ về những điều có thể xảy ra, rất khó tập trung vào cảm giác hiện tại.
Trong tình dục, điều này có thể làm quá trình hưng phấn bị gián đoạn.
Lo âu về hiệu suất cũng tồn tại ở phụ nữ
Người phụ nữ có thể lo mình không bôi trơn đủ, mất quá nhiều thời gian để cực khoái hoặc không còn hấp dẫn.
Càng quan sát cơ thể để xem “đã phản ứng chưa”, cô ấy càng khó thư giãn.
Điều trị cũng có thể ảnh hưởng
Một số thuốc điều trị trầm cảm hoặc lo âu có tác dụng phụ về tình dục.
Do đó, khi chức năng thay đổi, cần xem xét cả bệnh và phương pháp điều trị.
Không phải mọi thay đổi tình dục đều do tâm lý
Đau, GSM, bệnh mạn tính và thuốc khác vẫn có thể tồn tại cùng lúc.
Việc người phụ nữ có trầm cảm không có nghĩa mọi triệu chứng vùng sinh dục đều “do tâm lý”.
Khi nào cần quan tâm đặc biệt?
Nếu có tâm trạng buồn kéo dài, mất hứng thú với nhiều mặt của cuộc sống, thay đổi giấc ngủ hoặc chức năng hàng ngày, nên tìm sự đánh giá chuyên môn.
Điểm quan trọng: trầm cảm và lo âu có thể ảnh hưởng mạnh đến tình dục ở phụ nữ 60+, nhưng cần đánh giá đồng thời sức khỏe tâm thần, thể chất và thuốc thay vì lựa chọn một nguyên nhân duy nhất.