Cơ sàn chậu tham gia vào nhiều khía cạnh của hoạt động tình dục, vì vậy khi cơ yếu, một số phụ nữ có thể nhận thấy cảm giác khác trước.
Tuy nhiên, yếu sàn chậu không đồng nghĩa chắc chắn với giảm khoái cảm.
Cơ sàn chậu tham gia vào cực khoái
Trong cực khoái, các cơ vùng chậu có thể co nhịp nhàng.
Nếu sức cơ giảm, một số người có thể cảm thấy co bóp ít rõ hoặc cực khoái nhẹ hơn.
Nhưng cảm giác cực khoái còn phụ thuộc vào não, thần kinh và mức kích thích nên không thể quy hoàn toàn cho sàn chậu.
Cảm giác “lỏng” không phải lúc nào cũng do yếu cơ
Một số phụ nữ mô tả cảm giác âm đạo khác trước và cho rằng nguyên nhân là “lỏng”.
Trên thực tế, cảm giác này có thể liên quan đến nhiều yếu tố: mô, độ đàn hồi, kích thích, sa cơ quan vùng chậu hoặc nhận thức cơ thể.
Cần đánh giá cụ thể thay vì tự kết luận.
Són tiểu có thể ảnh hưởng gián tiếp đến tình dục
Nếu người phụ nữ lo bị són tiểu khi ho, vận động hoặc trong lúc thân mật, cô ấy có thể trở nên căng thẳng và tự ý thức.
Sự lo lắng này có thể ảnh hưởng sự tự tin tình dục ngay cả khi cảm giác sinh dục trực tiếp vẫn bình thường.
Không phải cứ yếu là phải tập Kegel thật nhiều
Bài tập sàn chậu có thể hữu ích khi được thực hiện đúng và đúng chỉ định.
Nhưng nếu một người thực tế có cơ quá căng, tập siết thêm có thể làm đau tăng.
Do đó, khi triệu chứng phức tạp, đánh giá bởi chuyên gia sàn chậu hữu ích hơn tự tập theo cảm tính.
Cải thiện cơ không phải mục tiêu duy nhất
Chức năng sàn chậu tốt bao gồm khả năng co, giữ và thư giãn đúng lúc.
Một cơ khỏe nhưng không biết thư giãn cũng có thể gây vấn đề.
Điểm cần nhớ: Yếu cơ sàn chậu có thể làm thay đổi co bóp, cảm giác và sự tự tin tình dục, nhưng chức năng tình dục phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không nên được đánh giá chỉ bằng sức cơ.