Sàn chậu là nhóm cơ và mô nâng đỡ bàng quang, tử cung, âm đạo và trực tràng. Ở tuổi 50+, sàn chậu có thể chịu ảnh hưởng của tuổi, tiền sử sinh nở, hormone, cân nặng, bệnh mạn tính và nhiều yếu tố khác.
Tuổi không phải nguyên nhân duy nhất
Sàn chậu không đột ngột yếu đi khi bước sang tuổi 50.
Những thay đổi thường là kết quả tích lũy của nhiều năm.
Sinh ngả âm đạo, mang thai, ho mạn tính, táo bón, nâng vật nặng, béo phì hoặc phẫu thuật vùng chậu đều có thể góp phần.
Mô liên kết cũng thay đổi
Estrogen có ảnh hưởng đến nhiều mô vùng chậu.
Sau mãn kinh, mô liên kết và niêm mạc có thể thay đổi, nhưng mức độ tác động đến chức năng sàn chậu khác nhau giữa từng người.
Sàn chậu có thể yếu hoặc quá căng
Một hiểu lầm phổ biến là mọi vấn đề sàn chậu đều do cơ yếu.
Thực tế, một số phụ nữ có cơ sàn chậu quá căng hoặc khó thư giãn.
Điều này có thể liên quan đến đau khi thâm nhập hoặc cảm giác căng vùng chậu.
Do đó, tự tập siết cơ thật nhiều không phải lúc nào cũng đúng.
Những dấu hiệu có thể liên quan đến sàn chậu
Són tiểu khi ho hoặc vận động, cảm giác nặng vùng chậu, khó kiểm soát hơi hoặc phân, đau vùng chậu và khó chịu khi quan hệ đều có thể liên quan đến chức năng sàn chậu.
Nhưng mỗi triệu chứng cũng có thể có nguyên nhân khác.
Sàn chậu và tình dục có liên hệ ra sao?
Cơ sàn chậu tham gia vào cảm giác và các co bóp quanh cực khoái.
Nếu cơ yếu, một số phụ nữ có thể cảm thấy cực khoái khác trước.
Nếu cơ quá căng, thâm nhập có thể gây đau.
Khi nào cần đánh giá chuyên sâu?
Nếu có són tiểu, đau, cảm giác sa hoặc khó thâm nhập kéo dài, vật lý trị liệu sàn chậu có thể là một phần của đánh giá và điều trị.
Điểm cần nhớ: Ở phụ nữ 50+, sàn chậu có thể thay đổi do nhiều yếu tố tích lũy. Vấn đề không phải lúc nào cũng là “yếu cơ”; đôi khi cơ quá căng cũng gây triệu chứng.