Mất vợ hoặc chồng là một biến cố lớn có thể ảnh hưởng đến mọi mặt của cuộc sống, bao gồm cảm xúc, bản sắc, thói quen và sự thân mật.
Một số phụ nữ 60+ sau thời gian để tang có thể bắt đầu nghĩ đến việc hẹn hò hoặc có đời sống tình dục trở lại. Người khác không có nhu cầu này.
Cả hai đều có thể bình thường.
Không có thời hạn chuẩn cho việc “sẵn sàng”
Có người muốn tìm một mối quan hệ mới sau một thời gian tương đối ngắn.
Có người cần nhiều năm.
Có người không muốn bắt đầu lại.
Không có một mốc thời gian khoa học quy định khi nào một người góa bụa “được phép” yêu hoặc quan hệ trở lại.
Ham muốn mới không xóa bỏ tình yêu cũ
Một phụ nữ có thể vẫn nhớ và yêu người bạn đời đã mất nhưng đồng thời có nhu cầu được gần gũi với một người khác.
Hai trải nghiệm này không nhất thiết mâu thuẫn.
Cảm giác tội lỗi có thể xuất hiện, nhưng nhu cầu tình cảm hoặc tình dục mới không có nghĩa mối quan hệ trước đây ít ý nghĩa.
Cơ thể có thể đã thay đổi trong thời gian không quan hệ
Nếu người phụ nữ không có hoạt động tình dục trong nhiều năm, khi bắt đầu mối quan hệ mới, cơ thể có thể cần nhiều thời gian để thích nghi.
Khô âm đạo, GSM hoặc sàn chậu căng có thể khiến thâm nhập khác trước.
Người mới cũng tạo ra một bối cảnh tâm lý mới
Ngay cả người từng rất tự tin trong hôn nhân cũng có thể thấy hồi hộp khi để một người mới nhìn thấy cơ thể mình.
Body image, lo lắng về khả năng tình dục và việc phải nói về nhu cầu với người chưa quen đều có thể xuất hiện.
An toàn tình dục cần được cập nhật
Một người từng sống trong mối quan hệ một vợ một chồng hàng chục năm có thể không quen với việc phải nghĩ lại về bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sau mãn kinh không còn nguy cơ mang thai tự nhiên, nhưng nguy cơ STI vẫn tồn tại khi có bạn tình mới.
Không cần tái tạo mối quan hệ cũ
Người mới sẽ có cách giao tiếp, nhu cầu và cơ thể khác.
So sánh liên tục với người đã mất có thể khiến việc xây dựng mối quan hệ mới khó hơn.
Khi đau buồn vẫn quá mạnh
Nếu mất mát tiếp tục gây suy giảm chức năng nghiêm trọng, cô lập hoặc đau khổ kéo dài, hỗ trợ tâm lý có thể hữu ích bất kể người phụ nữ có muốn hẹn hò hay không.
Điểm quan trọng: quay lại đời sống tình cảm sau mất bạn đời ở tuổi 60+ không có lịch trình chuẩn. Ham muốn gần gũi trở lại có thể cùng tồn tại với ký ức và tình yêu dành cho người đã mất.