Sau mãn kinh, một số phụ nữ nhận thấy âm đạo không còn cảm giác giống trước. Một trong những thay đổi có thể xảy ra là mô trở nên kém đàn hồi hơn.
Điều này liên quan đến môi trường hormone mới và những thay đổi cấu trúc của mô.
Độ đàn hồi của âm đạo đến từ đâu?
Thành âm đạo không phải một ống cứng.
Nó chứa mô liên kết, mạch máu, cơ và niêm mạc cho phép âm đạo thay đổi kích thước và hình dạng.
Trong giai đoạn sinh sản, estrogen hỗ trợ nhiều đặc điểm của những mô này.
Điều gì xảy ra khi estrogen giảm?
Sau mãn kinh, mô âm đạo có thể trở nên mỏng hơn và ít linh hoạt hơn.
Các nếp gấp của thành âm đạo có thể giảm và mô có thể không giãn dễ dàng như trước ở một số người.
Điều này không có nghĩa âm đạo “đóng lại”, nhưng nếu có thêm khô hoặc đau, hoạt động thâm nhập có thể trở nên khó chịu.
Ít hoạt động tình dục có phải nguyên nhân duy nhất?
Không.
Có một quan niệm rằng âm đạo sẽ “teo lại” chỉ vì không quan hệ. Đây là cách giải thích quá đơn giản.
Hormone và quá trình lão hóa mô là những yếu tố quan trọng.
Tuy nhiên, việc mô được kéo giãn một cách thoải mái và thường xuyên — thông qua hoạt động tình dục hoặc những phương pháp phù hợp khác khi cần — có thể có vai trò trong việc duy trì khả năng thích nghi ở một số người.
Điều này không có nghĩa phụ nữ phải quan hệ để “giữ âm đạo khỏe”.
Đau làm cơ sàn chậu phản ứng
Nếu thâm nhập gây đau, cơ sàn chậu có thể co lại theo phản xạ bảo vệ.
Sự co cơ này có thể khiến người phụ nữ cảm thấy âm đạo “chật hơn”, mặc dù vấn đề không chỉ nằm ở độ đàn hồi của thành âm đạo.
Do đó, cố tiếp tục thâm nhập qua cơn đau thường làm tình trạng tệ hơn.
Có thể hỗ trợ khi thay đổi gây khó chịu
Tùy nguyên nhân, việc hỗ trợ có thể liên quan đến giảm ma sát, điều trị thay đổi mô do mãn kinh, vật lý trị liệu sàn chậu hoặc những phương pháp khác.
Không có một giải pháp duy nhất phù hợp cho mọi người.
Điểm cần nhớ: Sau mãn kinh, âm đạo có thể giảm độ đàn hồi do thay đổi mô liên quan đến estrogen và tuổi. Nhưng cảm giác “chật” hoặc khó thâm nhập cũng có thể liên quan đến đau và cơ sàn chậu, vì vậy cần phân biệt các cơ chế khác nhau.